“我的美国心”是第七季的第四集，也是南方公园全系列的第100集，于2003年4月9日播出。
简介
在反战游行的采访上，四人组居然答不出美国国父是谁，于是加里森老师要求他们写一篇关于1776和国父们的报告。卡特曼不愿意读那些（他认为）厚重的美国历史书，因此他想出了一个闪回到1776年亲历建国的办法……
剧情
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剧透警告！！！
以下内容有剧透，请谨慎观看！！！ |
这一集最初是在2003年美国入侵伊拉克之初播出的。当加里森同意让任何抗议战争的人提前离校去参加集会时，所有的孩子都声称他们反对战争，然后便离校了，尽管他们其实对战争、恐怖分子或开国元勋知之甚少。然后，他们在校外接受采访，被询问如果开国元勋在世，他们会怎么看这场冲突，然而孩子们十分无知，因为他们不知道开国者们是谁。加里森先生被这种尴尬的局面激怒了，于是他给每个人布置了一项任务，让他们写出国父们对战争的看法。斯坦、凯尔和肯尼开始为他们的项目学习;然而，卡特曼决定采取一种不同的方法，尝试（并失败了）通过把一块大石头砸在自己的头上来制造可以与前人对话的闪回，他想闪回到殖民地时期。
与此同时，镇上的人对战争的观点产生了分歧，分裂成两派后，他们计划在同一天，在同一个地方举行集会:一方支持战争，一方反对战争。他们在集会上进行了激烈的辩论，最后，陷入了一场大战，并开始互相残杀。他们后来决定利用这些男孩来支持他们的派系。与此同时，卡特曼在水里用通过电视漏电电死自己，与此同时电视里还放着《哦！》（OH!），这是一部历史频道的殖民纪录片，他想借此诱发闪回。之后他陷入昏迷，做了一个梦，他回到殖民时代的费城。卡特曼杀了邮差，成功得到了将《独立宣言》从托马斯·杰斐逊的家乡送到大陆议会（Continental Congress）来投票的工作。在会议上，一场关于是否对英国发动战争的激烈争论爆发了，而这与南方公园上发生的事件相似，卡特曼认为这些事件“非常、非常相关”。
在集会上，斯坦和其他人告诉居民，他们没有做关于战争的报告，因为他们真的不知道世界上发生了什么。这导致每个人都开始自相残杀。
本杰明·富兰克林（由著名的电视制片人诺曼·李尔配音，他也是这一集的创意顾问）出现了。富兰克林认为，这个新国家绝不能让世界其他地区觉得它是一个战争贩子；同时，它也不能软弱。因此它必须发动战争，但同时要允许民众抗议。美国将一方面发动战争，另一方面利用民众抗议来反对战争。他把这称为“说一套做一套”，约翰·亚当斯将此称为“鱼与熊掌兼得”。卡特曼醒来，向镇上的人传达了他的所知，他们看到了这句话的真相，然后突然唱起了歌这首歌是唐尼和玛丽·奥斯蒙德（Donny and Marie Osmond）演唱的《我是一个小国家》（I'm a Little Country）的一个版本。在会上，居民们赞美彼此的不同和成就（《南方公园》突破100集）。这首歌的最后一句歌词是：“为了战争，反对战争——谁在乎！一百集！”
在结尾，凯尔不敢相信是卡特曼拯救了这一天，然后说：“我讨厌这个小镇。我真的，真的讨厌。”